Medister med æblesaute
Tilberedning
1
Steg medisterpølsen ca. 10 min. på hver side ved svag varme.
2
Skær æblerne i både og hak løget groft.
3
Steg løg, æblebåde og grofthakkede hasselnødder 3-4 min. i smør. Krydr med salt og peber
Anretning
1
Drys evt. med lidt persille og server til medisterpølsen.
Tips
Sådan steger du medister på panden
Ønsker du en guide til hvordan du kan stege din medister til perfektion? så følg vores guide med tips og gode råd. Velbekomme!
Næringsindhold i opskriften |
||
| Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
| Total antal gram | 100 | 197 |
| Energi (kcal) | 136 | 268 |
| Energi (kJ) | 569 | 1120 |
| Fedt (g) | 8,2 | 16 |
| - heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,4 | 4,7 |
| Kulhydrater (g) | 10 | 20 |
| -heraf sukkerarter (g) | 4,6 | 9 |
| Kostfibre (g) | 1,4 | 2,7 |
| Protein (g) | 6 | 12 |
| Salt (g) | 0,8 | 1,5 |
| *Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme | ||
| **Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA) | ||
| ***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier. De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten | ||