<iframe src=https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-WTXVH5G height="0" width="0" style="display:none; visibility: hidden"></iframe>

Spicy pebersuppe med kødboller

30min.
4 personer.

Tilberedning

Kødboller

1

Rør kødet jævnt med salt og tilsæt knust hvidløg, persille, æg og rasp. rør det sammen til en fars og form til små kødboller med en teske - det gør ikke noget, at de er lidt rustikke.

2

Bring bouillon i kog og kog kødbollerne heri. De er færdige, når de flyder op til over-fladen. Tag kødbollerne op med en hulske og hold dem varme.

Pebersuppe

1

Skær peberfrugterne i grove tern, gulerødderne i skiver og hak chilierne samt hvidløg. rist grøntsagerne i olivenolie ved middel varme til de er møre.

2

Krydr med paprika, tilsæt flåede tomater samt den siede suppe hvori kødbollerne er kogt. 

3

Lad suppen koge 10 min. til grøntsagerne er møre. Blend suppen og kom den tilbage i gryden.

Anretning

1

Varm kødbollerne i suppen og smag til med ekstra paprika, salt og peber.

2

Servér med lunt brød fx hvidløgsbrød gratineret med ost.

Næringsindhold i opskriften

  Næringsindhold pr. 100 g Næringsindhold pr. person i opskriften
Total antal gram 100 417
Energi (kcal) 61 253
Energi (kJ) 254 1060
Fedt (g) 1.9 8
- heraf mættede fedtsyrer (g) 0.6 2.5
Kulhydrater (g) 5 22
- heraf sukkerarter (g) 2.4 10
Kostfibre (g) 1.2 4.9
Protein (g) 6 26
Salt (g) 0.6 2.7
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA) 
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier. De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten